Gronden?

Tijdens mijn opleiding tot massagetherapeut kwam ik in aanraking met de termen gronden en. Twee woorden voor hetzelfde principe; contact met de aarde-energie. Ik begreep wat er werd gezegd maar had er niet zoveel mee. Mijn hoofd was het centrum van mijn lichaam, waar denken en voelen hetzelfde waren. Laat staan dat het me lukte om met mijn aandacht lager dan mijn middenrif te komen.SDC12337

Vele oefeningen, meditaties en een flinke burn-out later, heb ik dit principe onder de knie en kan ik in een split second voelen waar ik zit met mijn aandacht en energie in mijn lijf. Dit heeft tot gevolg dat ik me beter kan ontspannen en mijn energie bij mezelf houdt.
Het heeft me geholpen om meer en beter in het leven te staan. Op mijn eigen twee benen!